Doula
mes services
Mon offre est organique, je la personnalise en fonction des réalités individuelles de chacun.e d’entre vous. Nous en définirons les contours ensemble lors d’une première rencontre et n’aurons de cesse de la préciser tout au long de l’accompagnement choisi. Ainsi, chaque accompagnement va conter une histoire, intime, unique et précieuse, à votre image.
Riche de plusieurs années d’expérience, je me mets à votre service en me « fondant » dans votre réalité, pour vous soutenir, vous écouter, vous proposer mais surtout, pour vous aider à prendre la place qui vous revient au cœur de cette magnifique aventure de vie.
Pour cela, je vous propose différents types d’accompagnements ainsi que différents soins et rituels de passage.
* Tous mes accompagnements peuvent se faire en français ou en anglais.
* Si les tarifs indiqués vous arrêtent alors que le coeur vous appelle, sachez que des arrangements financiers sont toujours possibles. Il me tient à coeur que l’argent ne soit pas la cause d’un « non accompagnement »
* Les frais de déplacement ne sont pas compris dans les tarifs présentés ci-dessous. Je compte 0,70.- chf par km effectués pour venir jusqu’à vous.
Une doula, c'est quoi?
Si on remonte à l’origine de ce terme, nous nous retrouvons en Grèce antique où ce mot désignait «la servante à la femme». La doula, par définition, se met donc au service de la femme mais aussi, au service du couple et de l’enfant, au cours de la grossesse, de la naissance et de la période post-partum. Bien plus que ça encore, je dirais qu’elle se met au service de la vie dans sa vastitude pour apporter un soutien holistique, non médicalisé, basé sur une connaissance fine des différentes étapes traversées par les femmes au cours de cette période de la vie (et aussi au cours d’autres périodes de vie selon sa spécialité).
* Même si elle travaille en totale complémentarité avec celui-ci, la doula ne remplace en aucun cas le corps médical.
C’est à l’aube d’accueillir un être en son sein que tout commence. La manière dont nous saurons lui faire une place sur cette terre, dés le départ, va définir une grande partie de son histoire et donc, par la même occasion, de celle de sa famille, de son village et, j’aime à le croire, d’une part de l’humanité.
Accompagnement à la carte
une goutte d’eau où un océan
Parce que parfois il ne nous faut pas grand-chose pour trouver des réponses à certaines de nos questions, retrouver de l’élan ou, parce qu’au contraire, il nous en faut plus que ce qui nous est offert par les accompagnements proposés.
Parce que ce que vous traversez n’est pas une grossesse, une naissance ou un post-partum dans sa complétude mais un deuil périnatal, un IVG, une IMG, une difficulté à concevoir, une PMA…
Parce que vous avez le désir d’un soin spontané ou l’envie d’en offrir un.
Je vous propose la possibilité de venir me trouver en fonction de vos besoins, en toute liberté.
80.- chf/ heure d’accompagnement.
120.- chf/ heure de soin (massage, resserrage, rituels…)
Accompagnement global
Du début de la grossesse au mois d’or, en passant par l’enfantement
Cet accompagnement nous permettra de créer un profond lien de confiance et vous offrira un soutien inconditionnel tout au long de cette incroyable aventure, avant, pendant et après la naissance. Il peut être un outil formidable pour la femme, l’homme, le couple et l’enfant.
En plus de ce qui vous est proposé dans le menu ci-joint, je me mets à votre disposition pour répondre aux diverses questions spontanées tout au long de votre suivi et jusqu’à un an après la naissance (téléphone, email, etc).
Tarif : 1700.- chf
au menu
Première rencontre
Une première rencontre pour voir si le LIEN se fait et si vous avez envie de vous lancer dans l’aventure avec moi. Au cours de cette rencontre (qui dure entre 1h et 1h30), c’est un peu de votre histoire et un peu de mon histoire qui viennent se mêler afin de définir vos besoins, vos envies, vos rêves…*
* Cette première rencontre est comprise dans les suivis, cependant, si à la suite de celle-ci, vous prenez la décision qu’il n’y aura pas pas de suivi, elle a une valeur de 70chf.
la grossesse
Durant la grossesse, 8h d’accompagnement sont proposés, à répartir selon vos besoins (par ex: 4 rencontres de 2h chacune), elles se déroulent chez vous ou dans mon espace professionnel. Ces moments prennent la forme de vos envies et de vos demandes (discussions autour des thèmes qui touchent à la périnatalité, partage d’informations sur la physiologie de la naissance, soutien émotionnel, création d’un plan de naissance, rituels, massages, yoga, travail créatif, danse médecine, préparation d’un plan post-partum etc). Au cours de ces 9 mois je vous amène, par différents biais sensoriels, à vous plonger pleinement dans l’arrivée de ce(s) nouvel(aux) être(s) sur terre et à vous engager pour aller vers l’enfantement qui vous correspond, tout en restant souples et ouverts à la dimension de l’inconnu inhérente à la vie.
J’aime à penser qu’il nous faut absolument RE-ENCHANTER la grossesse dans une société où elle se trouve trop souvent banalisée, sur-médicalisée et peu considérée à sa juste valeur.
*le plan de naissance et le plan post-partum, quesaco? C’est planifier sa naissance idéale, ce que l’on souhaite et ce que l’on ne souhaite pas le jour j, pour la transmettre aux professionnels de la santé ou simplement pour soi. C’est planifier son post-partum rêvé et mettre tout en œuvre pour le voir se réaliser.
La garde
À partir du moment où vous entrez dans votre 38SA jusqu’à 12 jours après votre date prévue de terme (soit pendant 4 semaines), je suis joignable 24h sur 24h, 7j sur 7j et prête à venir vous rejoindre à n’importe quel instant dès que votre travail se met en route.
Je trouve important de considérer que chaque enfant vient en son temps, au moment exact ou il est prêt à venir rejoindre nos bras. Pour moi, la date de terme se situe donc entre le début de la 37ème SA et la fin de la 42ème SA, parfois plus…CONFIANCE!
La naissance
Je viens vous rejoindre dès que cela vous semble être le bon moment, que ce soit chez vous, en maison de naissance, à l’hôpital ou en clinique (si ma présence est acceptée) et, je reste à vos côtés tout au long de la naissance jusqu’à 2h après l’arrivée de votre(s) bébé(s). Durant le travail, je vous offre une présence enveloppante et rassurante, non intrusive et respectueuse de votre intimité. Selon vos besoins, je peux aussi apporter des outils concrets pour vous aider à rester dans votre bulle tout en traversant l’intensité de l’enfantement (massages, mots de réconfort et d’encouragement, bercements, visualisations, respirations, postures, gestion des ainés, gestion de l’alimentation, etc). Je collabore à tout instant avec le corps médical et me mets au service de la vie dans son sens le plus SACRÉ.*
* Mon tarif naissance comprend 12h de présence, au-delà de ces 12h, je fonctionne par tranche de 6h (250chf).
Le postpartum
8h de présence à vos côtés, à répartir selon vos souhaits. Souvent, cela prend la forme d’une visite hebdomadaire postpartum, tout au long du mois d’or (4 visites de 2h), chez vous et au cours desquelles je mets tout en place pour vous soutenir et vous envelopper. Après le débriefing de la naissance lors de la première visite, chaque rencontre se compose d’un moment de partage autour de votre vécu, suivi d’un moment de soin (massage, yoni steam, bain thérapeutique, resserage du bassin, yoga doux etc). Mon offre est flexible et s’adapte à vos besoins précis en temps réel. Mon objectif est de vous aider à traverser cette période de grands chamboulements avec le plus d’AMOUR, de douceur et de chaleur possible, pour expérimenter un postpartum optimal.
Accompagnement partiel
La grossesse et le mois d’or
Vous avez besoin d’une doula pour vous accompagner pendant la grossesse et le post-partum mais préférez être sans elle le jour de la naissance, cette option est pour vous. Vous serez soutenus et enveloppés avec amour et bienveillance au cours de ces deux étapes marquantes de l’avant et de l’après.
En plus de ce qui vous est proposé dans le menu ci-joint, je me mets à votre disposition pour répondre aux diverses questions spontanées tout au long de votre suivi et jusqu`à un an après la naissance (téléphone, email etc).
Tarif : 1100.- chf
au menu
Première rencontre
Une première rencontre pour voir si le lien se fait et si vous avez envie de vous lancer dans l’aventure avec moi. Au cours de cette rencontre (qui dure entre 1h30 et 2h), c’est un peu de votre histoire et un peu de mon histoire qui viennent se mêler afin de définir vos besoins, vos envies, vos rêves…*
*Cette première rencontre est comprise dans les suivis, cependant, si à la suite de celle-ci vous prenez la décision qu’il n’y aura pas pas de suivi, elle a une valeur de 70chf.
lA GROSSESSE
Durant la grossesse, 8h d’accompagnement sont proposés, à répartir selon vos besoins (par ex: 4 rencontres de 2h chacune), elles se déroulent chez vous ou dans mon espace professionnel. Ces moments peuvent prendre différentes formes en fonction de vos besoins et de vos demandes (discussions autour des thèmes qui touchent à la périnatalité, partage d’informations sur la physiologie de la naissance, soutien émotionnel, création d’un plan de naissance, rituels, massages, yoga, travail créatif, danse médecine, préparation d’un plan post-partum etc). Au cours de ces 9 mois je vous amène, par différents biais sensoriels, à vous plonger pleinement dans l’arrivée de ce(s) nouvel(aux) être(s) sur terre et à vous engager pour aller vers l’enfantement qui vous correspond, tout en restant souples et ouverts à la dimension de l’inconnu inhérente à la vie.
J’aime à penser qu’il nous faut absolument RE-ENCHANTER la grossesse dans une société ou trop souvent elle se trouve banalisée, sur-médicalisée et peu considérée à sa juste valeur.
*le plan de naissance et le plan post-partum, quesaco? C’est planifier sa naissance idéale, ce que l’on souhaite et ce que l’on ne souhaite pas le jour j, pour la transmettre aux professionnels de la santé ou simplement pour soi. C’est planifier son post-partum rêvé et mettre tout en œuvre pour le voir se réaliser.
Le postpartum
8h de présence à vos côtés, à répartir selon vos souhaits. Souvent, cela prend la forme d’une visite hebdomadaire postpartum, tout au long du mois d’or (4 visites de 2h), chez vous et au cours desquelles je mets tout en place pour vous soutenir et vous envelopper. Après le débriefing de la naissance lors de la première visite, chaque rencontre se compose d’un moment de partage autour de votre vécu, suivi d’un moment de soin (massage (vous, papa, bébé…), yoni steam, bain thérapeutique, resserage du bassin, yoga doux etc) ainsi que un voir deux repas (bio, local et végétarien). Mon offre est flexible et s’adapte à vos besoins précis en temps réel. Mon objectif est de vous aider à traverser cette période de grands chamboulements avec le plus d’AMOUR, de douceur et de chaleur possible, pour expérimenter un postpartum optimal.
Accompagnement
post-partum
un long mois doré(6 semaines) et un soin rebozo
Le temps du post-partum est un moment suspendu, entre le bonheur de la rencontre et le deuil d’une partie de soi-même, le corps épuisé et la quête d’un nouvel équilibre, le don inconditionnel de soi dans un élan de reconquête de soi. C’est un moment qui demande une énergie incroyable, alors même que celle-ci a besoin d’être régénérée.
C’est pour vous soutenir tout au long de ce moment suspendu (6 rencontres après la naissance et un soin rebozo au bout du chemin), que je vous propose cet accompagnement. Pour régénérer votre âme, votre corps et votre esprit afin de traverser ces premiers instants avec douceur et sérénité. En anglais, on parle de « mothering the mother » soit, de materner la mère qui doit materner à son tour…
En plus de ce qui vous est proposé dans le menu ci-joint, je me mets à votre disposition pour répondre aux diverses questions spontanées tout au long de votre suivi et jusqu’à un an après la naissance (téléphone, e-mail etc).
Tarif : 1300.- chf
au menu
Première rencontre
Une première rencontre pour voir si le lien se fait et si vous avez envie de vous lancer dans l’aventure avec moi. Au cours de cette rencontre (qui dure entre 1h30 et 2h), c’est un peu de votre histoire et un peu de mon histoire qui viennent se mêler afin de définir vos besoins, vos envies, vos rêves…*
*Cette première rencontre est comprise dans les suivis, cependant, si à la suite de celle-ci vous prenez la décision qu’il n’y aura pas pas de suivi, elle a une valeur de 70chf.
avant la naissance
Un moment d’environ 2h, qui nous permettra de définir ensemble les contours d’un premier «plan post-partum»*.
*Le plan post partum, quesaco? Et bien, c’est un peu comme si on faisait un emploi du temps, une liste de souhaits mais pour le post-partum. Nous voyons ensemble ce que vous aimeriez pour être soutenus et comment on peut le mettre en place.
Le coeur de l'accompagnement
5 visites postpartum, chez vous, d’environ 2h chacune et au cours desquelles je mets tout en place pour vous soutenir et vous envelopper. Après le débriefing de la naissance lors de la première visite, chaque rencontre se compose d’un moment de partage autour de votre vécu, suivi d’un moment de soin (massage (vous, papa, bébé…), yoni steam, bain thérapeutique, resserage du bassin, yoga doux etc) ainsi que l’apport d’un voir deux repas (bio, local et végétarien). Mon offre est flexible et s’adapte à vos besoins précis en temps réel. Mon objectif est de vous aider à traverser cette période de grands chamboulements avec le plus d’AMOUR, de douceur et de chaleur possible, pour expérimenter un postpartum optimal.
Le soin Rebozo
Un soin Rebozo dans mon espace ou à domicile, pour clore le mois doré (cf soin rebozo).
Il s’agit d’un soin rituel ancestral Mexicain qui se fait à 4 mains (d’environ 3h), de fermeture, de passage, de transition, comprenant :
- Une ouverture de l’espace
- Un dépôt d’intention
- Un massage à 4 mains
- Un bain ou un hammam
- Une sudation
- Un resserrage en sept points à l’aide du châle rebozo
- Une fermeture de l’espace
- Une tisane merveilleuse
Le soin rituel Rebozo
De femmes à femme
Ce soin rituel de passage, originaire du Mexique (que l’on retrouve dans de nombreuses cultures sous différentes formes), m’a été transmis il y a quelques temps par l’incroyable Laurence Kerbarh (École française du rebozo) . Depuis lors, je n’ai cessé de le prodiguer, de jouir et de faire jouir de ses vastes bienfaits.
Le soin rituel rebozo est avant tout un passage de lumière, de femmes à femme. Un espace où la femme, en transition de vie (post-partum, deuil, rupture, petites morts, changement de vie, de métier, de sexe, etc), va recevoir du soin et de l’amour. Un espace dans lequel elle pourra être inconditionnellement accueillie et dans lequel elle pourra se déposer pleinement, en toute sécurité.
Ce rituel, soutenu par deux femmes et par toutes celles qui l’ont prodigué avant, vous aidera à trouver les forces pour refermer, traverser; il pourra rassurer, envelopper, nettoyer, pour que vous puissiez renaître à vous et au monde qui vous entoure. Le trio féminin unique qui se forme à l’occasion de chaque soin s’inscrit dans un lien de transmission et de partage intemporel et immortel.
Il est particulièrement adapté à la période post-partum dans le sens ou, la femme qui vient de donner la vie, grande ouverte, à souvent le besoin physique et émotionnel de refermer l’espace de la naissance pour pouvoir faire un pas de plus vers une nouvelle étape de sa vie.
Déroulement du soin RITuel
- Accueil par ma compagne de soin et moi-même
- Médecine des plantes avec une tisane qui vous sera servie tout au long du soin
- Dépôt de votre intention pour la traversée de ce soin rituel
- Massage à l’huile à 4 mains
- Bain chaud où hammam avec plantes
- Sudation sous couvertures
- Resserrage avec le châle rebozo en 7 points clés
- Fermeture du soin avec dépôt de vos sensations, émotions immédiates…
Le soin rituel se fait à 4 mains et dure environ 3h. Nous restons à votre disposition la semaine qui suit le soin si le besoin s’en fait sentir.
Tarif
Dans mon espace : 400.- chf
Le blessing way
Bénir le chemin vers la vie
Le blessing way, originaire de la culture indienne Navajo, est un moment rituel de célébration et de bénédiction pour soutenir, aimer et illuminer le chemin qui mène à votre enfantement.
Ainsi, dans l’intimité la plus douce et la plus sacrée possible, nous créerons un cercle autour de vous et de votre bébé avec les femmes de votre vie.
Parce qu’enfanter c’est, en plus d’un acte unique qui vous ressemble, un acte collectif, vécu par les femmes depuis que le monde est monde. Parce que se réunir en conscience autour de cette réalité, c’est partager nos puissances et nos vulnérabilités, c’est ne faire plus qu’une dans la grande histoire de l’humanité, c’est dépasser nos limitations individuelles pour devenir une plus vaste entité.
Ce fil précieux qui sera tissé en ce jour de blessing way, vous soutiendra et vous accompagnera tout au long du chemin vers la naissance de votre enfant et bien plus encore. Il s’inscrira dans votre histoire commune, telle une pierre de fondation.
Pour vous, je m’engage à être la gardienne de ce moment et à en assurer le bon déroulement. Je porterai l’organisation matérielle et humaine, en cohérence avec vos souhaits et votre réalité.
Les activités proposées:
- Cercles d’ouverture et de fermeture
- Mise en beauté
- Belly painting
- Moulage du ventre
- Massage et soins divers
- Méditation
- Chants/Poésies
- Danse
- Modelage de déesses
- Peinture collective où autre création artistique collective
- Bougies de naissance
- Fabrication de couronnes de fleurs
- Bercements sonores
- Guirlande/cartes/galets/perles à souhaits
- Partage autour d’un repas canadien
Cette liste d’activités est bien sûr non exhaustive, je suis partisane de la création de rituels individualisés, à votre image et à l’image de votre cercle. Pour cela, j’aime vous inviter et inviter les femmes de votre cercle à proposer des idées en amont du blessing way. Je privilégie donc une organisation horizontale et collective pour se rassembler au plus prêt de vos besoins et de ceux du cercle.
Tarif
1/2 journée où 1 soirée (4h de cérémonie plus environ 3h de préparation et d’installation) 420.- chf, plus le matériel (10.-chf par personne)
La transformation placentaire
osez la magie du placenta
Le placenta est un organe incroyable, un symbole de vie, une part entière de l’être en devenir qui, sans lui, ne pourrait pas évoluer.
Pendant longtemps, et encore aujourd’hui dans de nombreuses cultures traditionnelles, il a été l’objet d’une attention particulière. Tantôt considéré comme le frère, la soeur, la moitié, le protecteur ou encore le 8ème chakra etc.
Maheureusement cette attention a été remplacée, dans nos sociétés modernes, par un désintérêt profond. Considéré comme un déchet organique, aussitôt délivré et assuré qu’il soit entier, il disparaît dans un sac poubelle hospitalier.
Pourtant, cet organe mérite vraiment que l’on s’y attarde, il est fascinant d’avoir la possibilité de l’observer et même de l’honorer à sa juste valeur.
Pour cela, je vous propose de vous accompagner à travers des rituels et/ou en tant que transformatrice placentaire afin que vous puissiez profiter de ses nombreuses et magiques vertues (aide l’utérus à se rétracter, diminue les risques de baby blues et de dépréssion postpartum, favorise l’allaitement, aide à reconstituer les nutriments essentiels (fer, vitamines B6, acides aminés, graisses etc), réduit les saignements (lochies), aide à la cicatrisation (crevasses aux mamelons, césarienne, déchirures, érythème fessier etc), réduit les syndrômes pré menstruels ainsi que ceux de la ménaupose (teinture mère) etc.).
étapes de la transformation placentaire et extras
- Vous vous engagez à me joindre dans les 8h qui suivent la naissance, afin que le placenta soit récupéré dans les premières 24h
- Une fois récupéré, la transformation est faite dans les 3 jours qui suivent la naissance
- Après installation, un temps est pris pour honorer votre placenta, en effectuer « une lecture » ainsi que des photos, qui vous seront transmises
- Le processus de transformation du placenta et de ses membranes commence afin de pouvoir les déshydrater
- Après déshydratation, le placenta est mixé avant d’être encapsuler pour votre consommation et les membranes sont envelopées pour en faire des pansements
- Un baume peut être réalisé à partir de la poudre placentaire
- Une teinture mère peut être réalisé à partir d’un morceau de placenta frais
- Des empreintes placentaires peuvent être faites à partir du placenta frais
- des rituels peuvent être mis en place autour du placenta (placenta lotus, enterrement du placenta avec plantation d’un arbre etc.)
La transformation placentaire se fait sur deux jours. C’est un processus qui requiert du temps, de l’attention et beaucoup d’amour.
Tarifs
- Encapsulation classique (gélules, membranes déshydratées, souvenir du cordon) : 300.-chf
- Le « magic package » (gélules, membranes déshydratées, souvenir du cordon, baume placentaire (60ml), teinture mère (100ml) et empreintes) : 380.- chf
- Empreintes seules : 20.-chf